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什么是有氧运动有氧运动？都包括哪些运动？

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有哪些属于有氧运动 ？有氧运动

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼
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最好的有氧运动是什么?

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有哪些有氧运动？

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有氧运动有哪些

常见的有氧运动项目有 ：步行 、达到生理上的平衡状态 。有氧运动 有氧运动就是在可以充分接触到氧气的条件下进行运动
，仅仅是努力运动而不讲究策略，因为此时血液可以供给心肌足够的氧气；因此，

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